ผักกูด เมนูพื้นบ้าน อร่อยเลิศ - เทคโนโลยีชาวบ้าน

เมนูยำผักกูด เพื่อสุขภาพของทุกท่าน แคลอรี่ต่ำ มีประโยชน์ #ผัก ผักกูด ผักกูดพืชป่าที่เป็นอาหารได้ ดาวน์โหลดไฟล์ PDF ผักกูดพืชป่าที่เป็นอาหารได้ Tagged ผักกูด ยำผักกูด ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ผักกูด ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 24 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ

แกงผักกูด ผักกูด O 1 คําว่า “กูด” ในภาษาไทยมีความหมายว่าหงิก QL ac8 c8 กกูดจึงหมายถึงผักที่มียอดใบหงิก ส่วนภาษามาลายูเรียกผักกูดว่า “ปูโจ๊ะปากู” คํา ว่า “ปากู” หมาย