3 ท่าคลายกล้ามเนื้อด้วย Foam Roller Part 1

โฟมคลายกล้ามเนื้อ อุปกรณ์ช่วยกระชับและคลายกล้ามเนื้อ Roller Foam foam roller

Yoga Foam Roller Massage roller โฟมลูกกลิ้งโยคะ โฟมโยคะออกกำลังกาย โฟมโรลเลอร์ รุ่น อุปกรณ์เสื่อโยคะ การออกกำลังกาย ฿ 33% Off

rollercoin FOAM ROLLER – ช่วยนวดกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับการทำกายภาพบำบัดเพราะสามารถทำได้ด้วยตัวเอง • ช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้ผ่อนคลาย  กิจกรรมที่หนักขึ้น ไม่ว่าจะเป็น การวิ่ง การเล่นเวทเทรนนิ่ง หรือการออกกำลังกายและเล่นกีฬา ซึ่งเทคนิคการใช้ Foam Roller เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ มีคีย์เวิร์ดสำคัญ คือ ✓ ต้องมีแรงกดที่ The Roller Roller เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาไม่แพงที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังการใช้งาน

บีบีซีไทย Foam roller: มีลักษณะเป็นแท่งยาวทรงกระบอก ทำจากโฟมคุณภาพดี เป็นอุปกรณ์ที่ใช้กับเทคนิคที่เรียกว่าself-myofascial release technique