คีเฟอร์ : นมหมักเพื่อสุขภาพ

นมหมักมหัศจรรย์ หรือ คีเฟอร์ “Kefir” เพราะประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีงาน คีเฟอร์

คีเฟอร์ คืออะไรและดีอย่างไร Health Society by Nok Chalida•24K views · 16:24 Go to channel

คีเฟอร์ วิธีเลี้ยงคีเฟอร์ · Grains 10g-14g · 2 ขวดโหลสำหรับหมักเกรน ขนาด 200 ml · 3 ถ้วยตวง · 4 กระชอนไนลอน · 5 วันนี้หมอจะมาสอนทำสุดยอดอาหารโปรไบโอติกค่ะ ใช่แล้ว คีเฟอร์ นั่นเอง สุดยอดโปรไบโอติกที่ทำจากนม ย่อยง่าย แพ้นมกินได้ ได้ประโยชน์ โดยเป็น โปรไบโอติก ช่วยย่อยอาหาร  Comments64 AuraOne พี่คะ หมักจนใส จะมียีสมาก รวมกับตัวคีเฟอร์ ควรเอายีสออกหรือทานได้เลยคะ โดยเฉพาะเวลากรองออกจะมีขุ่นๆ เล็กๆผงซึ่งกระชอนกรองออกไม่หมดคะ ขอคำแนะนำ

777 pg 13คีเฟอร์ มัวร์ 22Kevagn Ronco 12แดนนี่ วอร์ด