พุธนี้ 00 ZUMBA คลาสซุมบ้า การเต้นเพื่อสุขภาพ โปรแกรมฟิตเนส

5 ข้อดีของการเต้น ซุมบ้า - กีฬา ซุมบ้า จังหวะสนุก ๆ ในการออกกำลังกายเป็นสีสันที่ทำให้ผู้ออกกำลังกายเต็มไปด้วยความสนุกสนานอย่างปฏิเสธไม่ได้ ซุมบ้า เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายแบบการเต้นแอโรบิกกลิ่นอายละตินที่ ซุมบ้า เจนี่ เต้นซุมบ้า เร่าร้อนสะกดทุกสายตา PRvariety Channel · 8:39

ซุมบ้า ซุมบ้า เป็นการออกกำลังกายด้วยการเต้นในจังหวะดนตรีและท่วงท่าแบบละติน-อเมริกัน โดยท่าเต้นจะเน้นการขยับร่างกายทุกส่วนคล้ายการเต้นแอโรบิค ด้วยท่าเต้นที่ไม่ยากเกินไป