หัตถการ #สปาตา เป็นการใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็น เพื่อช่วยลดแรงดันลูกตา และใช้
ผัก ฤทธิ์ เย็น ราก จะให้รสเย็น ช่วยป้องกันการขาดวิตามิน ฤทธิ์เย็นของแตงกวายังสามารถบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย แตงกวาเป็นผักที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดสารตกค้าง เนื่องจากเป็นผัก ราก จะให้รสเย็น ช่วยป้องกันการขาดวิตามิน ฤทธิ์เย็นของแตงกวายังสามารถบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย แตงกวาเป็นผักที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดสารตกค้าง เนื่องจากเป็นผัก
ใครใช้สูตรกินมื้อเย็น #โปรตีนเน้นๆ กับ #ผักแบบไม่อั้น แล้วผอมลง ♥️ส่งรีวิวมาให้กำลังใจเพื่อนๆของเรากันได้เลยจ้า ความเข้าใจในการลดน้ำหนัก อาจจะเปลี่ยนไป ได้ฟังคลิปนี้ มีหลายๆคนตั้งใจลดน้ำหนัก ด้วยการทานแต่ผักผลไม้ งดข้าวแป้งน้ำตาล หาทานสลัดผัก ผลไม้สด ทดแทน บางทีทำให้น้ำหนักไม่ลง
ไชโป๊หวาน ที่เพิ่มความอร่อยครบรสให้กับข้าวแช่ทำจากหัวไชเท้ามีฤทธิ์เป็นยาเย็น อุดมด้วยไฟเบอร์และวิตามินซีช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน แนมด้วย ผักสดแกะสลักสวยงาม คุณประโยชน์ กลุ่มผักฤทธิ์เย็น - กระหล่ำดอก ก้านตรง กวางตุ้ง ผักกาดฮ่องเต้ ผักกาดขาว ผักกาดหอม - หยวกกล้วย ปลีกล้วย ก้านกล้วย กล้วยดิบ หัวไช้เท้า ก้างปลา