EP 1 : ยำผักกูด มันกู๊ดมาก

ผักกูด  ผักกูด O 1 คําว่า “กูด” ในภาษาไทยมีความหมายว่าหงิก QL ac8 c8 กกูดจึงหมายถึงผักที่มียอดใบหงิก ส่วนภาษามาลายูเรียกผักกูดว่า “ปูโจ๊ะปากู” คํา ว่า “ปากู” หมาย ลำผักกูด อ ธัญบุรี จ ปทุมธานี และพื้นที่ใกล้เคียงน้ำประปาจะไหลอ่อนถึงไม่ไหลเลย จะดำเนินการแล้วเสร็จในช่วงเวลาประมาณ

สรรพคุณของผักกูด · ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ · ผักกูดอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและเบตาแคโรทีน การรับประทานผักกูดร่วมกับเนื้อสัตว์จะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึม ผัดน้ำมันหอยผักกูด 10บาทก็อร่อยได้แถมประโยชน์เยอะด้วยน๊า by คุณป้า ปอมปอม · 1 ผักกูด 120 กรัม · 2 กระเทียมสับ 6 กลีบ · 3 พริกแดง 3 เม็ด · 4 น้ำมันรำข้าว 1+12 ช้อนโต๊ะ

ผักกูด ธาตุเหล็กสูง สารอาหารเพียบ ไม่กินไม่ได้แล้ว ! · พลังงาน 25 กิโลแคลอรี · น้ำ กรัม · โปรตีน กรัม · ไขมัน กรัม · คาร์โบไฮเดรต กรัม · ใยอาหาร กรัม · เถ้า - ควรใส่ปุ๋ยประมาณ 1 เดือนหลังจากปลูกผักกูด ใส่ปุ๋ยสูตร 25-7-7 ในอัตรา 50 กก ไร่ โดยแนะนำให้หว่านปุ๋ยขณะที่ใบแห้งแล้วรดน้ำตามหลัง (ปุ๋ยจะได้มีติดค้างที่ใบและยอด เพราะอาจจะทำให้ใบหรือยอดผักกูด ไม่