Vitamin B6 วิตามินบี 6

เคล็ดลับสุขภาพดี วิตามิน B6 และ B12 มีความจำเป็นต่อสมองอย่างไร วิตามิน b6 เช่น วิตามิน B6 และวิตามิน B12 เมื่อได้รับในปริมาณที่ไม่เ หมาะสม สามารถเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำ ให้เกิดสิวได้ เนื่องจากวิตามินไปเปลี่ยน วิตามินบี6 ร่างกายขาดวิตามินบางชนิด เช่น วิตามิน B1 B6 B12 นอกจากนี้ยังสามารถแบ่งสาเหตุตามอาการชาที่นิ้วต่าง ๆ ได้แก่ ชาที่นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วโป้ง

วิตามินบี 6 High doses of vitamin B6, especially 1000 mg or more daily, might cause brain and nerve problems Pregnancy: Vitamin B6 is likely safe when taken by mouth,