วิตามินบี 2

วิตามินบี 2 · บำรุงผิว ผมและเล็บ · ช่วยในการมองเห็น · เร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารให้เกิดพลังงาน · เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ · กระตุ้นภูมิคุ้มกัน

วิตามิน บี 12 พบมากในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ หากประสบภาวะขาดวิตามินบี 12 อย่างต่อเนื่อง อาจจะก่อให้เกิดภาวะโลหิตจางพร้อมเซลล์เม็ดเลือดแดงโตผิดปกติ จำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำ

วิตามินบี 6 ไรโบเฟลวิน หรือ วิตามินบี2 คือวิตามินชนิดที่ละลายในน้ำได้ ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย จำเป็นต่อเอนไซม์และกระบวนการสร้างเมแทบอลิซึมของ

วิตามินบี1 ไรโบฟลาวินวิตามินบี 2 · ปฏิกิริยากับอาหารหรือแอลกอฮอล์ · ปฏิกิริยากับอาการโรคอื่น · ขนาดยาของไรโบฟลาวินวิตามินบี 2สำหรับผู้ใหญ่ · ขนาดยาของไรโบฟลาวินวิตามินบี 2