อะโวคาโด คุณค่าทางโภชนาการ

สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องทำเอง วัตสันจึงชวนทุกคนมาเปิดตำราหาประโยชน์ของอะโวคาโด้ และสรรพคุณอะโวคาโด้ จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย

1 โรยเกลือป่นกับพริกไทยดำบดลงบนปลาแซลมอนให้ทั่ว ใส่กระเทียม น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก คลุกเคล้าให้ทั่วชิ้นปลา 2 นำปลาแซลมอนวางบนแผ่นอะลูมิเนียมฟอยล์ คลุมให้มิด นำเข้าอบที่

อโวคา นอกจากอะโวคาโดจะเป็นประโยชน์กับผิวหน้าแล้วเรายังสามารถดัดแปลงอะโวคาโดมาใช้กับผิวกายได้อีกด้วย โดยการใช้เนื้ออะโวคาโดครึ่งผลปั่นรวมกับข้าวโอ๊ต ไข่ขาว 1 ฟอง และ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ให้มีลักษณะ

อโวคา อาโวคาโด พืชเศรษฐกิจ สร้างรายได้ยั่งยืนให้เกษตรกรพื้นที่สูง เกษตรนิวเจน 17K views · 2 years ago #เกษตรนิวเจน #อาโวคาโด #เมนูอะโวคาโดmore