เสมหะ
11 วิธีรับมือไอมีเสมหะ เคลียร์ทางเดินหายใจให้โล่งขึ้น
เทคนิคการระบายเสมหะ - รพ ผู้สูงอายุ Chersery Home · 1 นั่งพักในท่าที่สบาย วางเท้าให้มั่นคงบนพื้น · 2 หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก · 3 อ้าปากกว้าง แล้วพ่นลมออกมาให้ยาวที่สุด 2 ครั้ง · 4 หายใจเข้า
เว็บไซต์ เสมหะ เทคนิคการระบายเสมหะ - รพ ผู้สูงอายุ Chersery Home · 1 นั่งพักในท่าที่สบาย วางเท้าให้มั่นคงบนพื้น · 2 หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก · 3 อ้าปากกว้าง แล้วพ่นลมออกมาให้ยาวที่สุด 2 ครั้ง · 4 หายใจเข้า ที่ ดูด เสมหะ การที่เรามีเสมหะในคอหายใจไม่อิ่ม อาจเกิดจากการติดเชื้อเรื้อรังบริเวณลำคอ จึงทำให้ร่างกายสร้างสารคัดหลั่งออกมาจากต่อมสร้างสาร ทำให้เยื่อบุทางเดินหายใจมีเสมหะ
เสมหะ 8 วิธีกำจัดเสมหะ ในลำคอ · 1 ดื่มน้ำเยอะขึ้น · 2 ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ · 3 กินอาหารรสชาติเผ็ดร้อน · 4 กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ · 5 กลั้วคอด้วยน้ำโซดาแช่เย็น · 6 ไอให้เสมหะออก เทคนิคการระบายเสมหะ - รพ ผู้สูงอายุ Chersery Home · 1 นั่งพักในท่าที่สบาย วางเท้าให้มั่นคงบนพื้น · 2 หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก · 3 อ้าปากกว้าง แล้วพ่นลมออกมาให้ยาวที่สุด 2 ครั้ง · 4 หายใจเข้า 3 ท่าเคาะปอดเมื่อลูกมีเสมหะ · ท่าที่1 อุ่มลูกหันหน้าเข้าตัวในเด็กเล็ก หรือ นั่งโดยวางหมอนหนุนไว้ที่หน้าอกในเด็กโต · ท่าที่ 2 จัดท่านอนหงาย · ท่าที่ 3 จัดท่าให้ลูกนอนตะแคง
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
