Zone HR แต่ละโซน เป็นยังไง

Zone HR แต่ละโซน เป็นยังไง เท้าความก่อน เป้าหมายการออกแต่ละ zone เป็นยังไง HR zone คือการบอกความหนักในการออกกำลังกาย แบบนึงที่วัดเป็นตัวเลขได้

ติดตามรายการ โซน 7 เขตพิศวง ทุกวันอาทิตย์ เวลา น ทางช่อง 7HD กด 35 ตอน : เพื่อนเก่าที่ฉันรัก นักแสดง : สุเมธา รอยสี, ปัณชญา สุวรรณกูฏ, สุธิตา

โซนิค บริษัท โซลูชั่นโซน จำกัด SOLUTION ZONE CO ,LTD รับจ้างผลิตรถ ประกอบ ออกแบบ จำหน่าย ให้เช่ารถถ่ายทอดสัญญาณวิทยุ โทรทัศน์ กรุงเทพมหานคร

โซนิคตัวใหม่ รายการ : โซน 7 เขตพิศวง ออกอากาศ : วันอาทิตย์ที่ 18 กุมภาพันธ์ 2567 ตอน : สาบสูญ นักแสดง : เสฏฐนันท์ ทองสมบูรณ์, อัครัช จิตตะศิริ, พิมพ์ชนก แก้วลุ่มใหญ่,